شاتوت ، خرید تو سه سوت !

علائم سرما خوردگی و راه های درمانی خانگی

علائم سرما خوردگی و راه های درمانی خانگی

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی؛گلو درد؛ سرفه؛اندکی درد بدن یا سردرد خفیف؛عطسه کردن؛تب درجه پایین؛به طور کلی احساس ناخوشی (بی حالی).

خوراکی های درمانی برای بهبود سرماخوردگی:

بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از:

موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.1

2.مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین(c) توصیه می شود.

هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.3

4.از خوردن پرتقال ولیموشیرین هم نباید غافل شوید

5.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود وخردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.

6.از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد.

7.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد.

8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.

. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند.9

10.گیاهان دارویی را فراموش نکنید.چرا که بهترین روش‌های درمان سرماخوردگی، استفاده از گیاهان دارویی است. زیرا گیاهان دارویی عوارض داروهای شیمیایی را ندارد و برای سلامت هم مفید هستند.

در ادامه برخی از گیاهان دارویی را که برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شوند را بشناسید.

  • كدو حلوایی؛
  • زنجبيل؛
  • شيرين بيان؛
  • گَوَن؛
  • ریحان؛
  • فلفل سیاه؛
  • دارچین؛

برای درمان سرماخوردگی بدون عوارض، از گیاهان دارویی بالا استفاده کنید. برای تهیه گیاهان دارویی می‌توانید به عطاری تهذیبی در اپلیکیشن شاتوت مراجع کنید

و همچنین میتوانید پک سرماخورگی شاتوت رو از اپلیکیشن یا سایت شاتوت تهیه کنید بدون مراجعه ی حضوری